JALマイルの貯め方【初心者ガイド】仕組みから解説

※本記事にはアフィリエイト広告(PR)が含まれています。
JALマイルを貯めたいのに、調べるほど選択肢が増えて一歩目が決まらない。
「飛行機にほとんど乗らない自分が貯めても、結局ムダになるのでは」と、検索画面を閉じかけていませんか。
結論から言うと、JALマイルは飛行機に乗らない月でも、日常の支払いを整えるだけで積み上がっていきます。
始め方は、マイレージバンク登録、支払い手段の洗い出し、貯め方をひとつに絞る、の3段階です。
私自身、陸マイラーとして日常の支払いでマイルを貯めてきた経験から、続けやすい順番で整理しました。
あいちゃんJALマイルって貯め方がいろいろありすぎて、結局何から始めればいいのか分からないんですよね…。

実は仕組みを押さえれば、初心者でも迷わず始められますよ。今日はJALマイルの貯め方を基本から整理してお伝えします。
今回の記事の内容
- JALマイルが貯まる基本的な仕組み
- 日常生活でJALマイルを貯める方法の種類とつまずきやすい点
- JALカードの位置づけとANA陸マイラーとの違い
- 貯めたマイルの活かし方の考え方
JALマイルはどうやって貯まる?初心者がまず知っておきたい仕組み

JALマイルの入り口は「乗って貯める」と「使って貯める」の2つです。
ひとつは、JALグループの飛行機に搭乗して貯める「フライトマイル」です。
もうひとつは、提携しているクレジットカードやサービスを利用して貯める「提携マイル」です。
初心者がまず押さえたいのは、飛行機に乗らない日でも、日常の支払いを工夫するだけでマイルは積み上がるという点です。
■ ここがポイント
JALマイルには「乗って貯める」と「使って貯める」の2つの入り口があります。旅行の予定がない時期でも、日常の支払いを工夫するだけでマイルは積み上がっていきます。
還元率や付与条件はカードや時期によって異なります。正確な数字はJAL公式サイトや各提携カードの公式ページで確認してください。
貯め始める前にJALマイレージバンクへ登録する
JALマイルを貯める大前提は、JALのマイル会員制度であるJALマイレージバンクへの登録です。
年会費のかからない会員種別も用意されているため、まだの人はまず登録を済ませておくと土台ができます。
会員種別ごとの条件は変更されることがあるため、詳細は公式サイトで確認してください。
JAL公式サイトから、JALマイレージバンクの入会手続きをする。
発行された会員番号を、スマホのメモなどすぐ見られる場所に控えておく。
航空券の予約や提携サービスの登録をするときに、その会員番号を入力する。
初心者がつまずきやすいのは、種類が多いために全部を同時に始めようとしてしまうことです。
マイレージバンク登録→支払い手段の洗い出し→貯め方をひとつ選んで固定するという順番で始めると長続きします。
日常生活でJALマイルを貯める方法にはどんな種類がある?

日常生活でJALマイルを貯める入り口は、大きく3つに分けられます。
クレジットカードでの支払いを通じて貯める
日々の買い物や公共料金を提携クレジットカードにまとめると、飛行機に乗らない月でもマイルが積み上がります。
JALカードなど提携カードの付与率は、種類によって差があります。よく使う支払い手段と相性のよいカードを選ぶのが基本です。
よくある失敗は、現金払いや別のカード払いが残ったままで、マイルにつながる支払いが一部に留まってしまうことです。
カードを作ったら、毎月必ず発生する支払いから順にカードへ寄せていくと、積み上がりを実感しやすくなります。
ポイントサイト・提携ショッピングを経由して貯める
ネットでの買い物やサービス申し込みの前に、JALマイルと提携しているポイントサイトを経由する方法です。
買い物にひと手間加えるだけでマイルを積み増せる、陸マイラー的な手法の代表例です。飛行機を利用しない人でも取り入れやすい方法です。
注意したいのは、経由したつもりでも記録が残っていないと、ポイントが付与されないケースがあることです。
経由したあとは同じ画面のまま購入まで進め、途中で別のタブやアプリに切り替えないのが無難です。
交換ルートや条件は変わることがあるため、交換前に各ポイントサイトとJAL公式の案内を確認してください。
公共料金や固定費の支払いをマイルが貯まる窓口に集約する
電気・ガス・通信費といった毎月の固定費を、マイルが貯まるカードや口座に集約する方法です。
一度手続きすれば、あとは意識しなくてもマイルが積み上がる仕組みを作れます。
ただし、カードの規約によっては、支払い先ごとにマイルの対象外とされている場合もあります。
切り替える前に、使うカードの公式ページで対象外の支払いがないかを確認しておきましょう。
| 貯め方 | 向いている人 | 特徴 |
|---|---|---|
| フライト利用 | 出張・旅行の機会が多い人 | 搭乗実績に応じてまとまったマイルが貯まりやすい |
| クレジットカード利用 | 日常の支払いをまとめたい人 | 飛行機に乗らない月でも継続的に貯まる |
| ポイントサイト・固定費集約 | コツコツ地道に貯めたい人 | 手間はかかるが飛行機を使わなくても始めやすい |
自分の支払いを洗い出してみる(架空の例)
どの入り口から始めるかは、自分の支払いを一覧にすると決めやすくなります。
次の表は、会社員の1か月の支払いを想定した架空の例です。
| 支出(架空の例) | 今の支払い方法 | 見直しの方向 |
|---|---|---|
| 電気・ガス・通信費 | 口座振替 | マイルが貯まるカード払いに切り替えられるか確認する |
| スーパー・コンビニ | 現金 | カード払いにまとめる |
| ネットショッピング | 通販サイトへ直接アクセス | ポイントサイトを経由してから購入する |
架空の例では3つとも見直し候補ですが、実際には金額が大きく毎月発生する項目から1つだけ手をつけるのが続けるコツです。
JALカードはマイル初心者にとってどんな位置づけの手段か

JALカードは、日常の支払いをJALマイルにつなげるための代表的な手段のひとつです。
一口にJALカードといっても種類があり、どれが向いているかはライフスタイルによって変わります。
カードを作る前に知っておきたい注意点
先に注意点を言うと、カードによっては年会費がかかり、使う頻度が低いと負担のほうが大きくなります。
クレジットカードなので審査があり、申し込めば必ず作れるわけではありません。
それでもJALカードが候補になる理由
日常の支払いをまとめるだけでJALマイルが貯まる流れを、1枚で作れるのがJALカードの強みです。
年会費が高いカードほど、優遇が手厚い傾向にあります。
初心者のうちは無理のない年会費から始め、利用スタイルに合うか見極めてから上位カードを検討する、という段階的な考え方でも十分です。
申し込む前に、次の3点を確認しておくと選び間違いを減らせます。
- 年会費が、毎月の支払いで貯まるマイルに見合うと思えるか
- 普段よく使う店や交通機関と相性がよいか
- 学生か社会人か、若年層向けの運賃を使うかなど、自分の立場に合っているか
普段の通勤・買い物にSuicaを使っている人
電車や日々の買い物でSuicaをよく使う人は、Suica機能とマイルが貯まる機能を一枚にまとめられるかがポイントです。
メリットと注意点はJALカードSuicaの解説記事で整理しています。
学生のうちからマイルを貯め始めたい人
学生のうちからマイルを貯める習慣を作りたい人には、学生向けに設計されたカードという選択肢もあります。
対象になる人や使い方はJALカードnaviの記事にまとめています。
スカイメイトとの併用を考えている人
若年層向けの割引運賃であるスカイメイトを使う人は、マイルを貯めるカードとの組み合わせを事前に整理しておくと無駄がありません。
考え方はJALカードとスカイメイトの併用の記事で解説しています。
ANA陸マイラーとの違いは?JALマイルと付き合ううえでの注意点

JALとANAのどちらで貯めるかは、よく使う空港や旅行先、普段の支払い先で決めるのが現実的です。
陸マイラーという言葉は、もともとANAマイルの文脈で使われることが多い呼び方です。
ただし、日常の支払いをマイルに変換していく考え方自体は、JALマイルにも同じように当てはまります。
提携ポイントサイトやカードの種類、マイルの使い道はANAとJALで異なります。
また、JALマイルとANAマイルを直接交換する仕組みはないため、両方を少しずつ貯めると使い切れずに残りやすくなります。
交換できない理由はJALマイルとANAマイルの交換の記事で整理しています。
| 判断軸 | JALに寄せたい人 | ANAに寄せたい人 |
|---|---|---|
| よく使う路線 | 行きたい場所へJAL便で行くことが多い | 行きたい場所へANA便で行くことが多い |
| 一緒に旅行する人 | 家族や同行者がJALマイルを貯めている | 家族や同行者がANAマイルを貯めている |
| 普段の支払い先 | JALマイルが貯まる提携先をよく使う | ANAマイルが貯まる提携先をよく使う |
迷ったときは、ブランドの印象ではなく、よく使う路線やサービスに合わせて選ぶのが現実的です。
貯めたマイルの使い道も、貯め始める前に方向性を考えておくと迷いにくくなります。
特典航空券への交換だけでなく、提携サービスへのポイント移行など、使い道は複数あるのが一般的です。
条件は時期によって変わるため、貯まった時点で公式サイトを確認してから選ぶとよいでしょう。
⚠ 注意
JALマイルには有効期限があり、貯めたまま使わずに失効させてしまうケースも少なくありません。提携カードの還元率やマイル交換レートも時期によって見直される可能性があります。具体的な数値や条件は必ずJAL公式サイトや各提携先の公式ページで最新情報をご確認ください。
期限が近づいたときの対処法はJALマイルの有効期限の記事で解説しています。
マイルの活用方法は、今後も提携先の拡大などで変わっていく可能性があります。
制度変更に振り回されすぎず、自分の生活動線に合った貯め方をひとつずつ試していくのが、着実にマイルを積み上げる近道です。
初心者が最初の1か月でやることは?
最初の1か月は、マイルが自動で貯まる仕組みを作ることだけに集中すれば十分です。
1週目: JALマイレージバンクに登録し、会員番号を控える。
2週目: 1か月分の支払いを書き出し、マイルにつながっていない支出を見つける。
3週目: カード払いへの集約かポイントサイト経由か、貯め方をひとつ選んで始める。
4週目: マイルの積算状況を確認し、反映されていない取引がないかを見る。
提携先によっては反映に時間がかかるため、すぐ貯まらなくても翌月以降も同じ確認を続けて流れをつかむことが大切です。
続かなくなったときは、次の点を見直してみてください。
- 予約や提携先の登録で、会員番号の入力漏れがないか
- 有効期限を確認しないまま、貯めっぱなしになっていないか
まとめ

JALマイルの貯め方は、フライトの利用だけではありません。
クレジットカードでの支払いやポイントサイトの活用、固定費の集約など、日常生活の中にいくつもの入り口があります。
JALカードもライフスタイルに合わせて種類を選べるため、まずは自分の生活パターンに合った方法から一つずつ取り入れてみましょう。
この記事のまとめ
- ✓ JALマイルには「乗って貯める」と「使って貯める」の2つの入り口がある
- ✓ 最初はひとつの入り口に絞って始め、慣れてから貯め方を増やすと続けやすい
- ✓ JALカードは種類によって向いている人が異なり、自分の生活パターンに合わせて選ぶのが基本
- ✓ マイルには有効期限があり、使い道や条件は変わり得るため最新情報は公式サイトで確認する
関連: 国内航空券の格安予約【ソラハピ】